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柠檬的使用方法 柠檬的六大养生妙用

作者:中国菜谱网  2014-12-24  点击:
【导读】:柠檬的六大养生妙用 ?柠檬的功效与作用?柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样...

   柠檬的六大养生妙用 ?柠檬的功效与作用?柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁柠檬果酱柠檬片柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

   1美容

   公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,使头发柔软光亮,颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖冰糖或蜂蜜,每天饮用,能使面容白嫩有光泽,还能防止雀斑及血斑,对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。

   2爽饮

   最普通最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半,把汁挤到杯子里。加水冰块和糖,一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜清凉,餐前佐餐或平时饮用皆宜,特别是大热天喝一口,真有沁人心脾之感。

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   3去屑

   有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗,方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次,过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。

   4感冒

   柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

   5免疫

   柠檬有助于除去人体内的有毒物质,帮助净化血液,有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽,每天喝点柠檬水,坚持一段时间,会好。柠檬果内含有大量柠檬盐,能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音,多用柠檬刷牙,可使牙齿黑黄的部分变白。

   6降糖

   每日取鲜柠檬30~50克绞汁或泡水,分3次服,10~15天为一个疗程,疗程间隔10~15天。

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