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高血压食疗 15方让高压线直线下降

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:高血压食疗  (1)芹菜粥:  芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米...

     高血压食疗

     芹菜粥

     芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

高血压食疗 15方让高压线直线下降

     菊花粥

     菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

高血压食疗 15方让高压线直线下降

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