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骑自行车运动 注意伤身的小细节

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:从对于自身的健康和对于环境的环保而言,自行车无疑是更加理智而有效的出行方式。越来越多的人选择步行或者自己骑单车去上班,也有在...

   从对于自身的健康和对于环境的环保而言,自行车无疑是更加理智而有效的出行方式。越来越多的人选择步行或者自己骑单车去上班,也有在周末参加自行车健身活动的。那么,当我们跨坐在自行车上的时候,就要多注意一些小细节,才能避免在健身运动中不小心伤害自己。

骑自行车运动 注意伤身的小细节

   自行车能促使肌体新陈代谢活动,增进血液循环,锻炼腿部肌肉,有益于身心健康,但是,如果长时间骑那种鞍座结构不太合理的自行车,会给男人的“性福生活”带来灾难。

   不可忽视的麻木感觉

   对于骑车族来说,自行车已成为他们生活中必不可少的一部分。自行车有助于瘦身,还能够燃烧臀部和大腿上多余的脂肪。但是许多男性却抱怨在骑了几公里自行车后,阴茎和阴囊会有麻木的感觉。

   研?a href='http://ys.cnhubei.com/ranqun/kesou/' target='_blank'>咳嗽狈⑾郑行云锍档氖奔湓匠ぃ麴艋蚴バ杂奈O找簿驮酱蟆0碌乩难芯克沧龉鞑椋盒矶嘞不镀锷降爻档哪行缘囊跄依锒加写瓷擞虾蟛母苹铩Q芯咳嗽苯樯芩担谄锍登慷雀叩娜巳褐校笤加?%的人会患上中度或重度阳痿。

  

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