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南瓜花粥

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:南瓜花粥的做法:1、材料:大米200克、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量。2、南瓜洗干净去籽切成块,加入淘洗干净的大米和清水,...

南瓜花粥

南瓜花粥的做法

1材料大米200克南瓜半个南瓜花1碗2勺蜂蜜清水适量。

2南瓜洗干净去籽切成块,加入淘洗干净的大米和清水,大火煮开,转文火煮到南瓜软烂。

3最后加入去掉花芯的南瓜花,再次煮到沸就可以了。

4温度降到八十度,调入蜂蜜。

南瓜花粥

南瓜花粥,有软糯的南瓜,还有娇嫩的南瓜花,有很好的安神消肿的养生作用。

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