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警惕!吃这6种食物1天胖2斤

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。...

 

警惕!吃这6种食物1天胖2斤

第一类高热量密度的食物

一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸爆煎炒油酥等方法。

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