设为首页 加入收藏

天下食谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 饮食健康 > 瘦身美容 > 实效橙子减肥法 快速瘦身又好吃

实效橙子减肥法 快速瘦身又好吃

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:水果是mm们喜欢的美容减肥食物,而橙子又是其中最为快速有效地减肥水果,今天为大家介绍3种橙子减肥法。...

 

  水果是mm们喜欢的美容减肥食物,而橙子又是其中最为快速有效地减肥水果,今天为大家介绍3种橙子减肥法。

实效橙子减肥法 快速瘦身又好吃

  橙子颜色鲜艳,皮薄汁多酸甜可口营养丰富,是维生素C含量很高的减肥水果。橙子也是市场上最受欢迎的水果,橙子的种类主要分为脐橙冰糖橙血橙和美国新奇士橙,它们的减肥效果都是相同的,所以选择谁都可以。

  橙子的减肥原理

  橙子被称为“疗疾佳果”,富含钙磷钾维生素cβ-胡萝卜素柠檬酸橙皮甙,以及醛醇烯类等营养物质。橙子纤维素丰富又是低热量,含有天然糖分,可代替正餐糖果蛋糕等食物,喜欢吃甜食而又正在减肥的朋友可以选择吃橙子来满足自己的食欲。加之橙子富含纤维,因此多吃可以助排便,可以排出体内的毒素。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片