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超赞超实用的蜂蜜8种吃法

作者:中国菜谱网  2014-12-24  点击:
【导读】:蜂蜜是一种营养丰富的食品,其中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。以下菜谱小编为您介绍8种蜂蜜必学吃法,超级有效哦。...

    蜂蜜是一种营养丰富的食品,其中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。以下菜谱小编为您介绍8种蜂蜜必学吃法,超级有效哦。

蜂蜜8种必学必知吃法超赞

  1恢复疲劳,尤其是熬夜后

  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  用法中午一杯蜂蜜水。

  2消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  用法每天早晚空腹服蜂蜜25克。

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