设为首页 加入收藏

天下食谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 运动养生 > 气功 > 解析气对人体的几大作用

解析气对人体的几大作用

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:练气功可以调动人体潜能,又能从大自然摄取能量,是有利于人体内物质代谢和物质转化的。因为练气功总的效应是调节人体内阴阳不平衡之...

   练气功可以调动人体潜能,又能从大自然摄取能量,是有利于人体内物质代谢和物质转化的。因为练气功总的效应是调节人体内阴阳不平衡之处,能使之趋于平衡。因此要调动人体潜能促进人体气化作用,促进气血津液和精的化生及其代谢,练气功是十分理想的办法。

   练气功既可以排出病气,又可以补其不足。气功促进气化作用是据人体情况而定,阳虚补阳,阴虚补阴,气功对人体的生理变化有双向调节作用,永远是趋向于平衡的,而且没有药物的副作用。

   人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有多种十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能。

   1气化作用。气化是指通过气的运动而产生的精气血津液的新陈代谢及相互转化。气化作用将人摄入的饮食物转化为水谷之精气,然后又分化生成气血精津液等。饮食物经过消化吸收精微部分,剩余部分转化为糟粕,排出体外。津液经代谢除濡养身体各部分之外,有一部分化为汗液从毛孔排出;另一部分化为尿液,经肾与膀胱的作用排出体外。由于精气血津液都是从饮食精微所化生的,它们之间可以互相转化,因此有“精血同源”“津血同源”“血为气之母”等说法。如果气的气化作用失常,就会影响到气血精津液的新陈代谢;影响到饮食物的消化吸收,影响到汗液尿液及食物曹粕的排泄,从而形成各种代谢失常的病变。

   2气的防御作用。气的防御作用主要体现在护卫人的肌表,防御外的入侵。《素问·评热病论》说“邪之所凑,其气必虚”,是指人在气虚时由于卫气不足,人的抗病能力免疫能力都会降低,邪气就会侵入人体。如果人体气的防御作用较强,这时“正气存内,邪不可干。”练气功的人由于卫气足,对外邪防御作用强,对于风寒暑湿澡火疫疠等外邪有抵抗力,有免疫力,因此不易受邪患病。

   不少人说练功前经常感冒,练气功后很少感冒。这正是“正气存内,邪不可干。”

   3固摄作用。气的固摄作用主要是气对血津液等液体物质具有控制作用,防止过多分泌或无故流失。如果气虚,气之固摄作用失职,就可能产生各种液体外溢和流失。气有固摄血液,使血液循脉而行,防止其逸出脉外的作用。如气虚不能摄血就会产生各种出血症。如血崩呕血鼻衄肌衄等气有固摄津液,使体内水液正常输布和排泄的作用。如气不固津,就会产生气虚自汗多尿小便失禁口角流涎泛吐清水和泻泄滑脱等症。

   气有固摄肾精的作用。如果气不固精,就会产生男子遗精滑精,早泄等症。

  

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 气功“六忌”

    气功“六忌”

    以下六忌如果不能避忌,任凭你下多大功夫,难入气功之门。此非功夫负人,而是人负功夫。1.忌气恼、烦躁许多病...[全文]

  • 感受健身气功 易筋经之精

    感受健身气功 易筋经之精

    易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九...[全文]

  • 健身气功“易筋经”之练功

    健身气功“易筋经”之练功

    易筋经同样是一种意念、呼吸、动作紧密结合的一种功法,尤其重视意念的锻炼,活动中要求排除杂念,通过意识的...[全文]

热门点击

美食图片