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两性:性爱是养生良术 古人讲究以性养生

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:原标题:保健养生:性爱是养生良术 古人讲究以性养生   提起养生,很多人会想到饮食、运动等方式,殊不知,性爱也是养生良术。早在战国、...

   原标题保健养生性爱是养生良术 古人讲究以性养生

   提起养生,很多人会想到饮食运动等方式,殊不知,性爱也是养生良术。早在战国两汉时期,中国就出现了“房事养生”的说法。古代医学认为,美满和谐的性生活有助于强身健体益寿延年。以下是老祖宗留下的一些性爱养生经验。

   颜色泽悦,延年不老。对于性爱的好处,晋代性学古籍中便已有记载“百病消除,颜色泽悦,肌好,延年不老,常如儿童”。现代研究也认为,规律的性生活可以促进女性雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽,看起来年轻12岁。此外,在性爱过程中,男女双方的压力都会得到释放,有利于气血运行和促进睡眠。

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