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5种食物降低认知障碍症危险

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:家里有老人,凡事都得多注意,本文将为你介绍5种食物降低认知障碍症危险,五种食物包括豆类,杏仁等,快来看看吧。...

5种食物降低认知障碍症危险

  家里有老人,凡事都得多注意,本文将为你介绍5种食物降低认知障碍症危险,五种食物包括豆类,杏仁等,快来看看吧。

1.豆类。

豌豆绿豆等豆类含有B族维生素,有助于防止大脑萎缩控制血糖和保护神经系统。

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