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红薯营养价值高 百吃不厌 再爆红薯满汉全席

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:有没有小伙伴和我一样是一到冬季就特别喜欢吃烤红薯的呢?学了好多红薯的吃法,但总觉得意犹未尽。红薯是很好的食材,做法也很多,下面小...

       红薯营养价值高 百吃不厌 再爆红薯满汉全席! 有没有小伙伴和我一样是一到冬季就特别喜欢吃烤红薯的呢?学了好多红薯的吃法,但总觉得意犹未尽。红薯是很好的食材,做法也很多,下面小编为大家推荐红薯满汉全席,一次过够瘾。

一甜脆地瓜条

1

食材地瓜2-3个面粉适量面包糠适量鸡蛋1个

做法

1.地瓜三个洗净。刨皮,去掉头尾少许部分,切成条状,在流水下冲洗表面淀粉。

2.上沸水锅中蒸两三分钟,半熟。

3.拿出稍微晾凉。待热气稍微散发,表面还有少许水分时,均匀沾上面粉。

4.抖掉多余的面粉,动作要轻;" alt="1" />

食材红薯6个水适量

做法

1.买来的地瓜,先洗净泥土

2.洗好的地瓜放入铺了锡纸的烤盘,沥干地瓜上的水分

3.烤箱接通电源,把功能旋钮拨到“烘烤”,设定200度,1小时,按下开始键

4.烤箱进入预热程序,预热结束后,会有提示音,这时把烤盘放入

5.烘烤结束的提示音响起时,带上隔热手套把烤盘取出即可

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