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减肥也能吃 这些肉不长胖

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖...

减肥也能吃 这些肉不长胖

  鸡肉每百克鸡肉含蛋白质高达233克,而脂肪含量只有12克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。

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