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宝宝辅食-鸡肉菜粥

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:材料:大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。做法:1:鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。2:热锅放油,倒入鸡肉末和生...

材料大米粥1碗鸡胸肉50克小青菜1小把生姜少许。

做法

1鸡胸肉切成肉末小青菜洗净切碎生姜切末。

2热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。

3炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下。

4倒入大米粥和适量开水一起煮开,晾温后即可喂食。

小贴士

1此粥含丰富的微量元素等营养物质,有利于宝宝消化吸收,有利于宝宝生长发育。

2鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力,鸡肉的脂肪含量很低,维生素却很多。

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